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www.einfachroh.de

Dort finden Sie ab jetzt alle Informationen zu den
Wildkräuterkursen
und auch zu Ernährungsberatung,
Rohkost und Vollwertkost

Ernährungsberatung und Wildkräuterkurse

Ich bin ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB nach Dr. Bruker und praktiziere seit über 25 Jahren eine rohkostbetonte Vollwertkost mit vielen Wildkräutern.

Rheuma, Gallenleiden und Neurodermitis haben wir so in der Familie auf einfachste Weise geheilt.

Vollwertkost, also die einfache Kost unserer Vorfahren, wie sie vor Einführung von Fabrikzucker und weißem Mehl selbstverständlich war,  und dazu Entspannung und Natur…. das tut einfach nur gut und stärkt das Immunsystem. Probieren Sie es selbst aus und spüren Sie, ob auch Sie sich leichter und entspannter fühlen.
Das ist Natur pur auch und gerade in unserer Zeit :-).

Bei einem Ernährungs-Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie in Ihrem Tempo Schritt für Schritt einfacher, natürlicher und gesünder leben können.

Bei meinen Wildkräuterkursen hier in Lilienthal bei Bremen lernen Sie zunächst die häufigsten essbaren Wildkräuter kennen und sehen sie dann beim Rundgang im Naturgarten und am Feldweg an ihrem Wildstandort. Die ungezüchteten Wildpflanzen stecken voller Vitalstoffe und gehören in allen Kulturen zur Urnahrung des Menschen. Für Kräuterfans gibt es daneben viele besonders Arten zu sehen: von Andorn über Arnika bis Schwarznessel und Süßdolde. Schließlich hatte ich 10 Jahre lang eine Wildstaudengärtnerei. Es gibt jeweils zwei Probierportionen sowie zwei Wildkräuter-Tees.  

Die Wildkräuter mit ihrem bekanntermaßen hohen Gehalt an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen können uns helfen, im Alltag gesund zu bleiben und uns fit zu fühlen.

Aber noch wichtiger als das, was wir zu uns nehmen, ist, was wir weglassen. Dieser Punkt wird oft vergessen. Für mich ist er entscheidend.

 

Angebot

Coaching: Rohkostbetonte Vollwertkost nach Dr. Bruker

Beim Einzelcoaching kann ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Schritt für Schritt zeige ich Ihnen, wie Sie auf eine gesunde und vorbeugende Ernährung ohne all die üblichen Fabriknahrungsmittel wie Zucker und Auszugsmehl umstellen. Ein hoher Frischkostanteil ist besonders heilsam. Erleben Sie, wie der Körper sich dabei fühlt. Wenn das Ihr Ziel ist, dann freue ich mich, Sie dabei unterstützen zu dürfen. Füllen Sie Ihre Nährstoffdepots wieder auf mit einfachen, naturbelassenen Gerichten und vielen Wildkräutern. Das Coaching findet hier bei mir in Lilienthal bei Bremen oder bei Ihnen vor Ort statt.

Kosten:  60€ / Stunde

Wildkräuterkurse-essen

Januar 2022

Essbare Wildkräuter - frische Vitalstoffe für das Immunsystem hier in Lilienthal bei Bremen

In Lilienthal-Worphausen bei Bremen zeige ich die häufigen essbaren Wildkräuter wie Löwenzahn, Gundermann, Giersch, Vogelmiere, Schafgarbe etc. an den Standorten, an denen man sie hier finden kann: im natürlichen Garten und am Wegesrand. Die freie Landschaft, so noch vorhanden, ist hier so nährstoffarm, dass die üblichen Wildkräuter  besser an nährstoffreicheren Plätzen abseits der Straßen gesucht werden.

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